Det har skrivits en hel del kring bäckenbotten, problem, graviditet, förlossning och vilka besvär man som kvinna kan få. Och att kvinnor många gånger får höra att “jamen du har

Share
Några reflektioner efter en av årets höjdpunkter

Då är en härlig helg i Åre till ända. Jag och mina barn åkte upp i fredags för att vara med på eventet Workout Åre. Eller event och event. Workout

Share

I dag har Anna Ericsson, lärare hos oss på MammaMage liksom pilatesexpert och ägare till anläggningen Tullinge hälsokälla, lett en kurs i MammaMage workshop. Det här är en endags utbildning

Share

I två dagar har vi utbildat ett nytt gäng med cert MammaMagetränare. Den här gången var det Jessica Norrbom som körde utbildningen och Katarina Woxnerud som assisterade och delvis höll

Share

Hej! Något jag funderat på länge, eftersom jag har hittat två olika sorts information är: när man tränar, ska man då hålla kontakt med bäckenbottenmusklerna och djupa magen under hela

Share

Du som har haft appen MammaMage innan den sista uppdateringen har kanske märkt att vi har ändrat lite i sättet vår beskrivning om hur du bör aktivera magens djupa muskler.

Share

I dag hade vi premiär för en utbildning för cert MammaMagetränare: Manuell behandling under och efter graviditet. Det var jag och framför allt David Felhendler som höll kursen för alla

Share
Mamatummy Day på Rosa Skrot, Stockholm

I Stockholm hyllade vi alla mammamagar på tjejgymmet Rosa Skrot på Södermalm. Eventet startade kl 13 och vi var ett gäng cert MammaMagetränare som sågs innan för att ställa allt

Share
Om Mamatummy Day 2016

I dag försöker vi sammanfatta gårdagens innehållsrika dag. Dagen började på Nyhetsmorgon TV4 där undertecknad (Katarina Woxnerud) var gäst och berättade om tanken bakom Mamatummy Day och varför jag instiftat

Share
I dag är det Mamatummy Day

I dag är det Mamatummy Day – en dag då vi hyllar alla mammamagar, och uppmärksammar att många kan få bestående besvär efter graviditet och förlossning. Över 40.000 svenska kvinnor

Share