Myt: MammaMage jobbar bara med en muskel

Nej, MammaMage arbetar med hela den inre cylindern som samverkar: bäckenbottenmusklerna magen ryggen diafragma Att det heter MammaMage är för att vi vill ÄVEN lägga fokus på magen under graviditeten

Share
MammaGravid app

Vår nya applikation MammaGravid finns nu på AppStore! MammaGravid innehåller övningar för att * stärka bäckenbottenmuskler och mage * lära hjärnan hitta arbetet med bäckenbottenmusklerna och magen – ju bättre

Share
Ska man använda gördel?

Hej! Jag har appen, abhealer och tyvärr diastas. Vad säger ni om abhealer och kritiken som ändå finns mot exempelvis korsetter. Att korsetter tar över de egna musklernas funktion och

Share
Att ”komma i form” efter en graviditet

Att komma ”i form” efter en graviditet och förlossning är många nyblivna mammors stora fokusområde (bortsett från det nya lilla livet givetvis!). Alla kvinnor är olika, likaså är deras graviditeter och

Share

Kroppen i allmänhet är verkligen fantastisk, och kvinnokroppen i synnerhet. Om vi tar hand om våra kroppar så klarar de det mesta som vi tar oss för, och kvinnokroppen kan

Share
Till alla bebismammor som borde ingenting

Att få barn är fett. Det är en så in i bomben big deal så jag skulle vilja pränta in hos alla underbara hårt slitande mammor att ni är grymma.

Share

Hej. Det var otroligt länge sedan jag skrev ett blogginlägg men nu är jag här, jag vill skriva igen. Det var den känslan jag väntade på. När tröttheten tar över

Share

Idag är det en speciell dag. Jag fyller år och det är min mormors begravning. Det kändes ju lite tokigt i planeringen och min mamma sa först ifrån men jag

Share