Jag har en diastas på 2 cm, hur kan jag träna ihop den? Det behövs inte. Det finns kanske inget att ”träna ihop”. Idag tror man inte det är bättre
En diastas, eller mer ”korrekt” en rektusdiastas, är ett visst avstånd mellan de raka magmusklerna. Rektusdiastas är alltså inget som säger något om problem eller funktion, utan bara ett avstånd.
0
Att få barn är fett. Det är en så in i bomben big deal så jag skulle vilja pränta in hos alla underbara hårt slitande mammor att ni är grymma.
