logo
MammaMage
logo
  • Maternityhealth by MammaMage
    • Vad är MammaMage?
    • Vad är en diastas?
    • Vad är bråck?
    • Om magmusklerna
    • Träna så här
    • Webbshop
  • Träningsappar
    • Om Mammamage appen
      • iTunes
      • Google Play
    • Om MammaGravid appen
    • Sagt om Appen
    • AppTeamet
  • Utbildning
    • Maternityhealth by MammaMage
    • Föreläsningar, workshops
  • Blogg
    • MammaMage
    • FAQ
  • Kontakt, historik, info
    • Kontakt Formulär
    • Kompetenskarta
    • Om MammaMage, historik
      • Metodbeskrivning MammaMage
Prev
0
Våra tankar kring diastas
29 september 2022
Next
0
Ska jag knipträna när jag kissar?
07 oktober 2022
okt 3, 2022 by MammaMage in Graviditet
Diastas.
– Vad delas? Magmuskler?
– Något som går sönder?
Nej, inget delas. Inget går sönder.
Det som händer är att avståndet mellan magmusklerna ökar. Höger sida muskel rör sig mot höger och vänster sidas muskel åt vänster. När avståndet ökar töjs senan / fascian som finns mellan dem ut men senan är fortsatt intakt. Inget går vanligen sönder, däremot dras ut och försvagas. Det är vad rektusdiastas innebär. Den som får ett bråck, då finns en perforering / gång i senan där en del av underliggande fettväv kan tryckas ut.
Man kan ha diastas utan bråck.
Man kan ha bråck utan diastas.
Man kan ha besvär.
Eller vara besvärsfri.
Tweet
0
Recommend
Share
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Authors

Nya Inlägg

  • Vad är inkontinens?
  • Vad är framfall?
  • Bäckenbotten, framfall och inkontinens
  • Hur ska jag starta min träning? Lätta övningar? Tunga övningar?
  • Återgå till träning efter förlossningen med samma tänk som efter idrottsskada
Tweet
© MammaMage 2018 // privacy policy
logo