MammaGravid app

Vår nya applikation MammaGravid finns nu på AppStore! MammaGravid innehåller övningar för att * stärka bäckenbottenmuskler och mage * lära hjärnan hitta arbetet med bäckenbottenmusklerna och magen – ju bättre

Share
Till alla bebismammor som borde ingenting

Att få barn är fett. Det är en så in i bomben big deal så jag skulle vilja pränta in hos alla underbara hårt slitande mammor att ni är grymma.

Share
Jag brinner för kvinnohälsa, som mammamagar

Jag brinner för kvinnohälsa, som exempelvis mammamagar och de besvär som kvinnor kan få under och efter en graviditet och förlossning. Våra kvinnokroppar är fantastiska – tänk att kunna bära

Share

Den 25 april är det mamatummy day, en dag som Katarina instiftat för att uppmärksamma att så många som 40 000 kvinnor varje år riskerar att drabbas av bestående skador

Share
Smal kropp, hit och dit

Många så kallade hälsoprofiler har en ganska snäv linje i sin hållning och inställning till träning och hälsa. Snäv som i smal. Smal är målet och som smal mår man

Share

Det är knappt jag vågar publicera den här artikeln på vår mammamage.se efter den irritation som jag mött tidigare när jag skrivit om hur saker som vi mammor gör under graviditeten kan

Share

  Vid en graviditet så får plötsligt tarmarna enorm konkurrens där inne i magen och de får flytta runt vartefter fostret växer. Många får problem med förstoppning under graviditeten och

Share

Det kommer titt som tätt frågor om situps för gravida och nyförlösta kvinnor. Kan en gravid/nyförlöst göra situps? Ska en gravid/nyförlöst göra situps? För mig är det två helt olika

Share
Besked om navelbråck

Nu har jag gjort mitt ultraljud av bukväggen och det fanns ett litet navelbråck. Det var väldigt litet dock men jag har ändå min egna fundering om huruvida något stör

Share

Kan man använda sig av MammaMage när man är gravid? Absolut! Starta med MammaMage och jobba dig framåt i nivåerna. Mot slutet av graviditeten när magen är stor kan du gå

Share