Bli stark(are) i vardagen

Nu finns våra nya program ute för att stärka dig i vardagssituationer. Vi har plockat ut rörelser som liknar de som ofta utförs i vardagen, och har skapat program. Det

Share
MammaMageappen friskvårdsbidrag

Du vet väl att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för MammaMageappen? Sedan 1 juli 2020 kan friskvårdsbidrag även användas för onlineträning. Om din arbetsgivare har frågor kring friskvårdsbidragets användning för

Share

Jag prenumererar men när jag loggar in är min prenumeration borta! Var noggrann att logga in på det sätt som du använde när du betalade för din prenumeration. I appen

Share

Om du är inne i appen kan du klicka på de tre strecken uppe till höger och välja Teknisk support. Är du inte inne i appen kan du maila till

Share

Nej tyvärr. Din prenumeration kan bara du själv säga upp. Detta kan du göra direkt i din mobil, eller i den appaffär där du köpte appen, som AppStore eller GooglePlay.

Share
Nya MammaMage appen lanserad

Nya MammaMage appen är nu lanserad Vi är så glada och stolta att berätta att MammaMage appen nu har lanserats på AppStore och GooglePlay med en rejäl ansiktslyftning, nya funktioner

Share
MammaMage 2.0 i full funktion igen

Nu är vår tidigare app MammaMage 2.0 åter i full funktion och all media laddas som den ska.   Du som har appen sedan tidigare kan nu använda den fullt

Share
Vad vi tänker om magen efter graviditet

Kortfattat om våra tankar kring rektusdiastas, rörelse och träning. ❇️Bara för man har exv 3,5 cm mellan magmusklerna (= diastas) behöver man inte ha problem. Inga alls kanske! Men vissa

Share
Vad vi tänker om övningar efter graviditet

Några fler av våra tankar kring övningar, mage efter graviditet. 🌱Ingen övning i sig är farlig, rätt, dålig. En övning är bara en rörelse. Frågan man istället bör ställa sig

Share
Mäta annat än diastasens bredd

Vad som klassas som en rektusdiastas varierar som vi skrivit tidigare. Och det finns inget som säger att ett mindre mått behöver innebära mindre besvär, i alla fall inte när

Share