I dag startar en intern vidareutbildning för alla cert MammaMagetränare. Det kommer att handla ännu mer om helheten i kroppen – om att koppla djupa magen och bäckenbottenområdet ännu mer

Share

Hej! Finns det övningar i appen som bör undvikas vid diskbråck? /Helene Hej! Om diskbråcket är akut kan du undvika övningarna där du tippar bäckenet lätt (sittande resp stående tippning).

Share

Hej! Tack för en fantastisk app! Jag tränar på nivå 3 i appen och när jag gör stående bäckentippning så får jag ont i ländryggen. Jag har tidigare haft problem

Share