Blogg – MammaMage

Nu finns våra nya program ute för att stärka dig i vardagssituationer. Vi har plockat ut rörelser som liknar de som ofta utförs i vardagen, och har skapat program. Det

FAQ

Vad kostar appen? 79 kronor/månad. Kan jag testa appen innan jag signar upp mig på en prenumeration? Ja, du kan testa den kostnadsfritt i 3 dagar. Observera att du

Mamma Träning

Du vet väl att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för MammaMageappen? Sedan 1 juli 2020 kan friskvårdsbidrag även användas för onlineträning. Om din arbetsgivare har frågor kring friskvårdsbidragets användning för

Graviditet

Vår fokusskala är perfekt för att välja övning. Liksom för att mäta framsteg! 10 på skalan motsvarar 100% fokus när du tränar. I början kanske du har fokus 7-8 i

Mamma

Vi har skrivit om att ett visst avstånd mellan magmusklerna (diastas) inte behöver vara ett problem och målet med tröning kanske inte behöver vara att minska diastasen (utan ist att

Mamma

Frågan är om det behövs någon läkning. Låt oss förklara hur vi tänker: En rektusdiastas är ett mått på avståndet mellan de raka magmusklerna. Här finns vissa referenser för hur