Träningsapp

MammaMage appen återlanseras till en ny teknisk plattform med uppdaterat innehåll och fler interaktiva funktioner.

  • alla program öppna direkt
  • lätt byta träningsnivå själv
  • snabb teknisk support
Artiklar: gravid och mamma

Här hittar du artiklar, information och inspiration för dig som

  • gravid: fakta och träning
  • mamma: fakta och träning
Utbildning

drivs av utbildningar
Utbilda dig till tränare Maternityhealth by MammaMage: teori dag + praktisk dag

NYHETER

Image
NYA MammaMage appen
MammaMage uppdateras nya funktioner
MammaMage appen blir mer interaktiv, bättre teknisk support, nya funktion och möjlighet till chatt
Image
Nyhet: digital rådgivning i appen
Chatt eller videomöte med sakkunnig
Nu finns möjlighet att boka individuell rådgivning i appen via ”Råd och vård”. Rådfråga våra sakkunniga experter inom kvinnors hälsa, oavsett var i landet du bor.
Image
Kvinnors hälsa klimakteriet
Klimakteriet, åldrande, hormoner, träning
Vi erbjuder även webbinar kring kvinnors hälsa och klimakteriet, vad som händer hormonellt, strukturellt och vad man kan tänka på vid motion.
Image icon
Våra utbildade tränare
finns över hela landet, liksom i Norge och i Finland

vägbeskrivning

Visa avstånd i

Använd min plats för att hitta närmaste Återförsäljare

Sök plats

Tränare: 0
Laddar...

Vägbeskrivningar

BLOG

En förlossning är som ett maratonlopp

En förlossning brukar beskrivas som ett maratonlopp, för att ge en bild av en stor fysisk ansträngning. Om man vet att det kommer en stor fysisk utmaning om några månader

Share
Träna som gravid?

Träna som gravid? Absolut! Fortsätt motionera och rör på dig i vardagen. Du har mycket att vinna på att fortsätta vara aktiv under graviditeten, både med styrketräning, konditionsträning, yoga, vardagsmotion,

Share
Image icon
MammaMage på Instagram