START

START

Välkommen till MammaMage. Här kan du läsa om vad som händer med magens muskulatur under graviditet hur du enkelt kan aktivera magen efter förlossningen för att träna kroppen inifrån och ut.
Starta med det lilla för att hitta en grundstabilitet och få optimal kraftöverföring i bålen/core, för att sedan öka och träna mer.