Du som är cert MammaMagetränare är välkommen på en eventdag exklusivt för dig och dina kollegor.
Den 31 januari 2020 träffas vi i TheAcademys lokaler i Bromma och
- minglar med likasinnade
- utbyter erfarenheter
- diskuterar kring vad som är nytt kring graviditet, träning, postpartum, diastaser, bäckenbotten, rektusdiastasoperationer med mera
- tar del av föreläsningar och praktiska workshops.
Lyssna och träna med:
Mikael Svensson, personlig tränare och lärare på The Academy, med mångårig erfarenhet av fysträning för både motionärer och idrottare. Mikael har stort intresse för träning och att få kunder och elever att närma sig sin genetiska potential. Kvalitet och helhetssyn är något som Mikael alltid prioriterar. Mikael pratar om progression från rehab till mer tuff styrketräning – hur kan man tänka och hur kan man få progression i träningen och övningarna på ett klokt sätt?
Pia Jutebrink och Malin Möller, båda personliga tränare och cert MammaMagetränare sedan flera år som specialiserar sig på träning mot crossfit. Under dagen pratar och visar de sitt tankesätt att leda kvinnan vidare från MammaMageträning mot HIIT. Hur kan man tänka och hur kan man skala upp träningen smart?
Katarina Woxnerud, leg naprapat med inriktning kvinnors hälsa, utbildad ISM Diane Lee, liksom bäckenbotten av Jenny Wickford mm pratar om att komma vidare mot konditionsträning och främst löpning. Katarina uppdaterar även generellt kring MammaMage idag, Maternityhealth by MammaMage, appen, bäckenbotten, bråck och träning liksom rektusdiastasoperationer. En härlig blandning av stort och smått alltså.
För den som önskar ordnar MammaMage en vegetarisk lunch som finns på plats till dig under dagen – anmäl dig då via länken MED lunch (1076 kr exkl moms).
Du kan även ta med dig egen lunch att värma och då anmäler du dig med länken UTAN lunch (996 kr exkl moms).
Välkommen!
