Katarina är tvåbarnsmamma som har tränat sedan barnsben. Hon har publicerat 18 böcker inom motion och hälsa, 15 träningshäften, 8 träningsdvd mm. Katarina är leg. naprapat och har tidigare utnämnts till Årets Naprapat i Sverige.

Efter Katarinas första graviditet skrev hon boken Mammamotion som gavs ut på Fitnessförlaget. Hon saknade då en bok som berättade om vad som händer i kroppen under graviditeten vid just träning. Därefter kom den första appen ut: MammaMage - om återträning efter förlossningen (2013). Och i december 2017 var MammaGravid klar - stärk kroppen inifrån och ut under graviditeten. 2020 kom uppdateringen MammaMage 2.0. Och 2022 uppdaterades applikationen än en gång till nya funktioner.

Katarina har sedan början av 2000-talet vidareutbildat sig inom kvinnans specifika hälsa, främst i Kanada, England och USA, med stort fokus på bukväggen, bäckenbotten, bäckensmärta.
Katarina är medförfattare till flertalet studier kring bukväggen, med exv Anders Olsson PhD och Gabriel Sandblom, PhD med publikation 2022 och framåt.

Katarina startade i maj 2017 tillsammans med sin kollega Mary-Lou Richards Nilsson en egen klinik med inriktning på kvinnors hälsa: Hela Kvinnans Klinik, centralt i Stockholm på Södermalm. Kliniken innehar expertis inom kvinnans specifika hälsa, bål, diastas, bäckenbotten, bäckensmärta. Även män är välkomna. Läs mer på helakvinnansklinik.se