Min äldsta dotter fyller fyra år i maj. När jag väntade henne så serverades jag en ganska tuff graviditet. Jag började känna av bäckensmärta i vecka 12 och blev sjukskriven

Share

Hur kommer man tillbaka till träning efter ett tvt-ingrepp? Ja, där finns det stora skillnader i rekommendationer. Förkortningen tvt står förresten för Tensionsfri Vaginal Tape. De rekommendationer StGöran i Stockholm

Share
Stå rätt så blir det enklare

Utgå alltid från en neutral position i kroppen när du tränar bäckenbottenmusklerna – liksom djupa magen. Med neutral position menar vi en balanserad ryggrad men “vanliga” kurvaturer – en svank

Share