Det kommer titt som tätt frågor om situps för gravida och nyförlösta kvinnor. Kan en gravid/nyförlöst göra situps? Ska en gravid/nyförlöst göra situps? För mig är det två helt olika

Share

Så varför ska man träna de här musklerna? Många vet om att de töjs ut mycket under förlossningen och har högt tryck mot sig de sista månaderna på graviditeten. Här

Share

Det här med situps för nyförlösta mammor är ett ämne som det skrivs om gång på gång. Det finns studier som visar att avståndet mellan magmusklerna minskar vid en situps

Share