I dag har jag fått möjigheten att titta och lyssna (auskultera) på fysioterapin på Södersjukhuset kring vilka tester de utför inför och efter rektusdiastasoperationer.   De här testerna utfördes i början

Share

Jag är själv mycket förtjust i backar för återträning och motion när man har skador/tillstånd där man vill minimera stötvisbelastning och hålla ned hastigheten, men ändå få upp pulsen lite.

Share

Efter en tvt operation (stödja urinröret) finns det otroligt skilda rekommendationer om hur man bör komma igång igen. Jag har sammanfattat rekommendationer från några kliniker i ett tidigare inlägg. Här

Share

För varje dag som går blir jag allt mer rörlig och har mindre ont. Riktigt skönt! Och det är nu som den verkliga utmaningen kommer i att ta det lugnt.

Share