Jag besväras alltså av läckage när jag springer och tar i – det som kallas ansträngningsinkontinens. Då kan en TVT operation hjälpa. TVT innebär att man “binder upp” urinröret via

Share

Då har vi tittat på olika sätt att hitta knipet och att få rätt muskler att arbeta – nu är det dags att prata om olika typer av knip. För

Share

Så varför ska man träna de här musklerna? Många vet om att de töjs ut mycket under förlossningen och har högt tryck mot sig de sista månaderna på graviditeten. Här

Share

…och så kniiiiip! Vi är nog många som känner igen uppmaningen och det var fantastiskt bra genomslag – så vi kom på hur viktigt det där knipet är. Men det

Share

Vi har ett tema här på bloggen kring “du ska inte kissa på dig”. Många kvinnor har besvär och många tycker det är skämsigt att prata om besvären. Kiss och

Share