Du som har haft appen MammaMage innan den sista uppdateringen har kanske märkt att vi har ändrat lite i sättet vår beskrivning om hur du bör aktivera magens djupa muskler.

Share
I dag är det Mamatummy Day

I dag är det Mamatummy Day – en dag då vi hyllar alla mammamagar, och uppmärksammar att många kan få bestående besvär efter graviditet och förlossning. Över 40.000 svenska kvinnor

Share
Läs hur norska bloggaren använder MammaMage

Den om hur den norska toppbloggaren Fitnessnora – Nora S Mathisen – tränar klokt för att komma tillbaka efter graviditet och förlossning. Dels tränar hon med MammaMage, dels får hon

Share
Presenterar stolt vår nya ambassadör

I dag kan vi stolt presentera vår nya ambassadör för Mamatummy Day 25/4: Jenny Aakula. Här har vi skrivit ned Jennys berättelse, bland annat om hennes DO anmälan (diskrimineringsombudsmannen), hennes

Share
Varje kvinnas rätt!

Jag brinner för det här med mammamagar och de besvär som kvinnor kan få under och efter en graviditet och förlossning. Våra kvinnokroppar är fantastiska – tänk att kunna bära

Share

På sista tiden har vi fått allt fler frågor kring att tippa bäckenet. Ska man skjuta fram bäckenet helt och hållet när man står upp – är det en god

Share

Hej! Detta skrev jag på min facebooksida för ett tag sedan och jag vill gärna sprida det eftersom jag tycker att det känns högst angeläget i dessa tider då var

Share

I dag bjuder vi på en solskenshistoria. En kvinna, 31 år, har för ett halvår sedan fått tvillingar genom kejsarsnitt. Hon gick nästan hela tiden ut 39 + 0 veckor.

Share
Samarbete med Rosa Skrot 25/4

Mamatummy Day närmar sig  – det är inte så långt kvar till 25 april! Du har väl börjat fundera över hur du ska delta? Det här är dagen då du

Share
Bäckenbottenmuskler under graviditeten

Det är viktigt att träna bäckenbottenmusklerna under graviditeten för att stödja upp hela “golvet” i bukhålan. Det är ett stort tryck mot musklerna de sista månaderna av graviditeten. Genom att

Share