Lucka 5: gummiband och bok

I dag finns träning för dig som är klar med MammaMage och som kommit igång med gummibandsträning: en bok från SISU Idrottsböcker skriven av Katarina Woxnerud, och ett set gummiband

Share

Jag har ju skrivit träningshäftet ”Träna med gummiband” för SISU Idrottsböcker. I häftet finns en rad övningar, liksom program, och du kan se alla övningar på webben med en kod

Share