Skutta som en hare och lufsa som en björn

Skutta som en hare och lufsa som en björn

991
0
Dela

Jag bläddrar i ett recensionsex som jag fått av boken ”Träna tillsammans med Tia”.

2015-09-20 11.25.23
Och önskar nästan att mina barn var lite yngre igen, så jag kunde få läsa boken med dem och tillsammans skutta som en hare, stå som trana, fräsa som en katt… Nu skulle de som bara sucka och långsamt skaka på huvudet och låta mig själv göra allt björnlufsande.

2015-09-20 13.30.32

2015-09-20 13.30.43Balansera som en trana

Boken är skriven och illustrerad av trion Terese Alven, Roger Sonnenfeld och Jane Haglund. Terese är en kollega till mig som jobbar med motion och hälsa på heltid. Jätteskoj att hon har gjort den här boken! Boken finns på Idus förlag.

Boken ska alltså läsas av en vuxen och sedan ska man göra som djuren gör tillsammans med sina barn. Det är alltså ingen sagobok utan en aktivitetsbok. Kanon! Terese är med på foton med sin son och visar hur det går till.

2015-09-20 13.30.17 2015-09-20 13.29.51Skutta som en hare.

Vid varje djur finns även lite fakta om varför det exempelvis är bra att kunna hålla balansen, vara explosiv, smidig och mjukt.

En superfin bok som fyller ett viktigt syfte tycker jag! Perfekt för dig som har barn i 3-6 års åldern.

Dela
Föregående inläggVad har du för mål med din träning?
Följande inläggLivsviktig information om barn sätter i halsen
Grundare av MammaMagekonceptet och själv tvåbarns mamma. Hade efter båda barnen svårt att återfå kontrollen över magen och förstod i efterhand att jag haft diastas. Då fick jag ingen information överhuvudtaget. Publicerat 19 böcker och cirka 14 träningshäften, allt med inriktning på träning och hälsa. Tagit fram fem träningsdvd och skapar konceptet "Fab50 - allt innan 50 år är uppvärmning". Tränar i dag relativt mycket själv - både längre distanser, multisport och djup kontrollträning för att hålla.

Skriv en kommentar

3 × tre =