Motionera och rör på dig så mycket du kan vid sidan av appen som du tränar med (MammaMage eller MammaGravid). Övningarna är inte istället för annan motion, utan ett komplement.

Share

Fortsättning på Vanliga frågor om appen – detta är en vanlig fråga om appen, särskilt när vi välkomnar nya användare till vår app! Vi är i ett skede där vi

Share

Fortsättning på Vanliga frågor om appen – detta är en vanlig fråga om appen, framförallt då du installerat vår app igen. Flera av er upplever frustration över att appen inte

Share

Fortsättning på Vanliga frågor om appen – detta är en vanlig fråga om appen, särskilt när vi välkomnar nya användare till vår app! Flera av er upplever att ni inte

Share

Fortsättning på Vanliga frågor om appen – detta är en vanlig fråga om appen, särskilt när vi välkomnar nya användare till vår app! Flera av er upplever att ni inte

Share

Som administratör för MammaMage svarar jag bland annat på era mail. Jag tänkte svara er här på några av de vanligaste frågorna som kommer, ibland flera gånger i veckan. När

Share

Appen MammaMage recenseras som en av fyra svenska tränings-/fitnessappar.  Så otroligt skoj och hedrande. Framför allt när de andra apparna är mer allmänt inriktade medan MammaMage just vänder sig till

Share

MammaMage är den tredje mest säljande appen på svenska AppStore i alla kategorier undre 2016. Det är helt otoligt skoj! När appen släpptes 18 januari 2013 så laddades den först

Share

Kan man använda sig av MammaMage när man är gravid? Absolut! Starta med MammaMage och jobba dig framåt i nivåerna. Mot slutet av graviditeten när magen är stor kan du gå

Share

Kan man göra samma övningar när man står upp, som när man ligger ned? Alltså andas in, börja knipa och dra in magen så man känner att musklerna är aktiverade

Share