Kan man fortsätta träna under graviditeten?

Generellt kan man säga att om du är van vid en motionsform och graviditeten är frisk så kan du fortsätta motionera under graviditeten. Faktum är att de flesta kvinnor mår bra

Share

Hej, jag vill träna magen efter tre graviditeter men har inte en iPhone. Finns det en app för iPad? Mvh Marianne   Hej! Du kan använda MammaMage på iPad också.

Share

Hej, jag har laddat ner din app och har redan gjort nivå 1 två gånger men idag blev jag osäker på om jag har börjat för tidigt. Dottern är snart

Share

Hej. Jag blev snittad akut efter en igångsättning. Jag har läkt bra. Men undrar nu när jag kan börja följa mammamage programmen? Vår lilla dotter föddes 19/4. Tacksam för hjälp.

Share

Hej! Tack för en bra app!!! Fick barn för nio månader sedan. En att tjej på 5,6 kilo! Jag sprack mycket vid förlossningen och opererades. Efter tre månader började jag

Share

Kom ihåg att träna lite och ofta! Det är då du får bäst resultat. Det gäller att påminna hjärnan om de här djupa musklerna så ofta som det går, så

Share

Hej! Jag är gravid i vecka 13 med mitt andra barn. Har appen några övningar som funkar när är gravid? Jag vill gärna träna under graviditeten också. /Mia Hej Mia!

Share