MammaGravid app

Vår nya applikation MammaGravid finns nu på AppStore! MammaGravid innehåller övningar för att * stärka bäckenbottenmuskler och mage * lära hjärnan hitta arbetet med bäckenbottenmusklerna och magen – ju bättre

Share

Den 25 april är det mamatummy day, en dag som Katarina instiftat för att uppmärksamma att så många som 40 000 kvinnor varje år riskerar att drabbas av bestående skador

Share

Det kommer titt som tätt frågor om situps för gravida och nyförlösta kvinnor. Kan en gravid/nyförlöst göra situps? Ska en gravid/nyförlöst göra situps? För mig är det två helt olika

Share
Besked om navelbråck

Nu har jag gjort mitt ultraljud av bukväggen och det fanns ett litet navelbråck. Det var väldigt litet dock men jag har ändå min egna fundering om huruvida något stör

Share

I mitten av oktober opererade jag mig (tvt) för att kunna motionera och träna som jag själv vill och inte vara beroende av konstant maniskt knipande under de tuffare och längre passen.

Share

Jag gjorde en tvt operation i oktober och hade känningar i min högra ljumske många veckor efter operationen. I dag känns den bra. Jag har fått frågor om detta, och

Share

Jag är själv mycket förtjust i backar för återträning och motion när man har skador/tillstånd där man vill minimera stötvisbelastning och hålla ned hastigheten, men ändå få upp pulsen lite.

Share
Det är tvt-operation

Förkortningen tvt står för Tensionsfri Vaginal Tape. Det är ett sätt att stödja urinröret genom att ”binda upp det” framåt med en slynga/tape som fästs mor blygdbenets insida. Ingreppet sker

Share

På onsdag är det dags för min TVT operation, som blev uppskjuten i september. Jag fick ju en tid dagen innan jag skulle flyga till Kanada på utbildning. Problemet är

Share

Jag har börjat hoppa hopprep på träningen och känner att jag kissar på mig lite. Behöver jag en operation? Mitt svar på den frågan är: nej, det är inte säkert.

Share